La réathlétisation en 20 minutes
La réathlétisation c’est le fait de récupérer et de se réhabiliter après une blessure. C’est un programme qui vise à ramener un athlète à son niveau de performance antérieur tout en minimisant le risque de rechute. Cela implique souvent des exercices de renforcement, de flexibilité, de coordination et de rééducation spécifiques à la blessure.
Une évaluation approfondie
10 raisons de découvrir Studio EMS
Nous vous équipons d’une combinaison qui est adaptable à chacun et qui est munie d’un système électronique. Cet équipement va diffuser des impulsions électriques préprogrammées qui vont déclencher la contraction de muscles précis. Vous disposez d’un temps d’échange avec un coach professionnel qui pourra, en accord avec vos attentes, adapter vos séances. L’électrostimulation est couplée avec des séances en mouvement, vous pouvez être amenés à faire du vélo, de la corde, une séance de HIIT ou toutes autres activités qui vous permettrait de progresser et cela, selon vos objectifs.
Dites adieu à la cellulite avec Studios EMS !
EMS vient de l’anglais à Electric Muscle Stimulation. Il s’agit d’une méthode amplement utilisée dans la physiothérapie depuis quelques décennies, avec des résultats exceptionnels. Son utilisation croissante comme méthode d’entraînement intégral du corps apporte une alliance parfaite et efficace d’un entraînement de musculation et d’endurance.
L’électrostimulation, ou EMS, est une pratique sportive reconnue pour ses nombreux avantages, tant pour les sportifs que pour les personnes qui souhaitent se rétablir après une blessure, une grossesse ou simplement perdre du poids.
Qu’est-ce que l’électrostimulation ?
EMS vient de l’anglais à Electric Muscle Stimulation. Il s’agit d’une méthode amplement utilisée dans la physiothérapie depuis quelques décennies, avec des résultats exceptionnels. Son utilisation croissante comme méthode d’entraînement intégral du corps apporte une alliance parfaite et efficace d’un entraînement de musculation et d’endurance.
L’électrostimulation, ou EMS, est une pratique sportive reconnue pour ses nombreux avantages, tant pour les sportifs que pour les personnes qui souhaitent se rétablir après une blessure, une grossesse ou simplement perdre du poids.
L’électrostimulation fait son entrée dans les Vosges
Dans le monde dynamique du sport, les collaborations jouent un rôle crucial. En ce sens, nous avons récemment ouvert un nouveau centre d’électrostimulation Studio EMS en collaboration avec la salle de sport Lunaisens Épinal. Cette collaboration promet d’offrir de nouvelles opportunités pour chacun d’entre nous, et d’entre vous. Lunaisens en quelques mots Lunaisens est une […]