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Lors du premier bilan effectué par le coach Studio EMS, le constat le plus fréquent est une douleur dorsale. Les lombalgies sont très fréquentes et nous concernent tous, au moins une fois dans notre vie.
COMMENT SURGIT LE MAL DE DOS
La plupart du temps, cela s’explique par :
- Un manque d’activité physique, de tonicité du muscle lombaire ou de la ceinture abdominale
- Une mauvaise position (Rester debout ou se pencher pendant de longues périodes)
- Un faux mouvement (Soulever, transporter, pousser ou tirer incorrectement)
- Le surpoids
- Le stress
Studio EMS vous accompagne
L’électrostimulation et les exercices d’étirements, permettent de soulager efficacement ces douleurs lombaires. Afin de soulager les douleurs, les impulsions électriques sont envoyées sur une longueur d’onde spécifique pour atteindre les nerfs plutôt que les muscles.
La technologie Studio EMS peut également permettre de créer des contractions musculaires rythmées afin de renforcer les muscles du dos. Combinés avec la pratique d’une activité physique régulière, les programmes d’électrostimulation participent à l’amélioration des performances sportives en développant la force et l’endurance des muscles ciblés.