Studio EMS

Réussir sa reprise après les vacances : nos conseils

Les vacances sont souvent synonymes de détente, de voyages, de bons repas… et parfois notre rythme sportif est un peu mis de côté.

**Pas de panique** : la rentrée est le moment idéal pour retrouver de l’énergie, relancer sa motivation et installer de nouvelles habitudes plus équilibrées.Pour que votre reprise se fasse dans les meilleures conditions, Studio EMS vous donne quelques conseils simples et efficaces.

Maximiser la récupération

Découvrez comment maximiser la récupération après votre séance d’électrostimulation avec Studio EMS.

Exercices de poids de corps

L’électrostimulation et les exercices d’étirements, permettent de soulager efficacement ces douleurs lombaires.

Séance d'essai offerte

Envie de tester l’électrostimulation ? Profitez d’une séance gratuite dans l’un de nos studios partenaires et découvrez une nouvelle façon de vous entraîner.